Letné HOBA sústredenie 2015

Kto:    hráči z kategórií 6 a 7 z hokejového klubu HOBA Bratislava

Kedy: 2.8.-7.8.2015

Kde:   Lipt. Mikuláš

Nástup:  nedeľa 2.8. medzi 16:45 až 17:15 na zimnom štadióne v Lipt. Mikuláši, následne presun na chatu Kožiar v Žiarskej doline (medzi 17:30 až 18:00) 

Ukončenie: piatok 7.8. o 16:00 v Lipt. Mikuláši poobedňajším tréningom na ľade

Ubytovanie: Chaty Kožiar v Žiarskej doline pri Lipt. Mikuláš

Obsah tréningov: 7x tréning na ľade, 5x tréning mimo ľadu, turistická "prechádzka", opekačka, 1x bazén, kúpalisko, teória, teambuildinové hry, bezpečné adrenalínove aktivity

Zobrať so sebou: kompletnú hokejovú výstroj, 2x športové nohavice, 3x tričko na trénovanie, tepláky, nepremokavá bunda, šiltovka, fľašu na pitie, hygienické potreby, uterák, športovú obuv do telocvične, športovú obuv na von, turistickú obuv

Na elektronických hrách sa deti nebudú môcť hrať, nedoporučujem ich zobrať so sebou. Telefonovať budú môcť iba vo večerných hodinách.

Rozpis ľadov v JL Aréne nájdete TU!!

Záujem o dopravu nahlásili títo rodičia: Apalovič, Bilik, Fedák, Gregor 2x, Lenč, Lovasz, Matzenauer - budeme Vás kontaktovať v sobotu 1.8.2015 medzi 19:00 až 20:00, predpokladaný odchod z Bratislavy autami bude okolo 13:15!

V prípade otázok kontaktujte emailom hlavného trénera emailom príp. telefonicky ( v sobotu 1.8. medzi 19:00 až 20:00).

Cena: 200- Euro (závisí od počtu prihlásených), zálohu 100,- je potrebné vyplatiť vedúcim družstva (pani Korbíniovej / pani Krnčokovej) do 24.6.2015. Do tohto termínu nahláste vedúcim družstiev účasť resp. neúčasť na na sústredení!

Program:

Nedeľa:

17:00 zraz na zimáku v Lipt. Mikuláši

17:45 zraz v Žiarskej doline

18:15 tréning mimo ľadu

19:30 večera

20:45 pokyny ku kempu

21:00 voľno

21:30 večierka

Pondelok:

5:10 budíček

5:20 odchod na tréning

6:00 tréning na ľade

7:15 tréning na suchu

7:45 strečing

9:15 raňajky

9:45 voľno

10:45 tréning mimo ľadu

12:30 obed

13:00 oddych na izbách

13:30 odchod na tréning

14:30 tréning na ľade

15:30 tréning mimo ľadu

17:45 večera

18:15 teoretická príprava

19:00 voľno

20:45 vyhodnotenie dňa

21:15 večierka

 

TOPlist